mornin'. ställde ingen klocka idag för jag ville sova ut (typ till 10) vaknade 8 iaf. jaja är väll utvilad då. blev gym i måndas. fan va tungt, men snaaaart sitter pullupsen iaf ;) körde ett snabbt hiit pass oxå, kände av benhinnorna igen såklart. måste va nå fel! igår va jag ute & vandra med et'n i spåret. blev sammanlagt 7,5km för moi. idag är jag babylonfri så då blire bara plugg plugg plugg & ett intensivpass ikv.